Jak się opalać w solarium



oparzenia słoneczne w solarium

Jak prawidłowo opalać się na tarasie słonecznym

Aby osiągnąć piękny brązowy odcień skóry dzisiaj, nie jest konieczne spędzanie długich godzin w wyniszczającym słońcu. Wystarczy odwiedzić kilka sesji solarium i można uzyskać uwodzicielską czekoladową opaleniznę o każdej porze roku.

Korzystanie z solarium:

1. Promienie ultrafioletowe przyczyniają się do rozwoju ważnej witaminy D3 w naszym organizmie.

2. Napromienienie światłem obciąża nas energią życiową, hormon szczęścia powstaje w ciele - endorfin, który podnosi nastrój

3. Lampy solarium zawierają filtry, które chronią nas przed skutkami promieniowania gamma, więc oparzenie słoneczne w solarium jest uważane za bezpieczniejsze, w przeciwieństwie do opalania się na słońcu .

Aby uzyskać piękny uwodzicielski odcień, musisz znać pewne zasady opalania w solarium. W końcu, jeśli źle jest przygotować się do solarium, lub opalać się przez więcej czasu, niż może wytrzymać twoja skóra, możesz uzyskać ciemne plamy po opalaniu się na skórze lub gorzej, palić jak rak.

Przed solarium ...

1. Przed opalaniem się w solarium należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. W niektórych chorobach wizyta w solarium może być niebezpieczna dla zdrowia, na przykład - zapalenie skóry, nadciśnienie, choroby wątroby itp. Lekarze powinni także nie odwiedzać solarium w czasie ciąży, karmienia piersią, w krytyczne dni i podczas przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. W przypadku niewydolności hormonalnej organizmu oparzenie słoneczne może plamić .

Solarium może być szkodliwe przy przyjmowaniu pewnych leków, ponieważ wiele leków wywołuje alergię na promieniowanie ultrafioletowe. Strefa ryzyka obejmuje niektóre antybiotyki, leki przeciwcukrzycowe i wysokie ciśnienie krwi, a także silne antydepresanty. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

2. Aby opalać się w solarium, okazało się równomierne, a skóra nie jest spalana, są specjalnie zaprojektowane kosmetyki do solarium. Uwaga: środki ochrony przeciwsłonecznej w solarium nie są odpowiednie. Przed oparzeniem słonecznym nałóż krem ​​ochronny na solarium zgodnie ze swoim typem skóry. Po opalaniu - środek do nawilżania i chłodzenia skóry.

3. Nie bierz prysznica z mydłem przed solarium; mydło rozpuszcza ochronny tłuszczowy film skóry, w wyniku czego spala się lub osusza skórę. Z tego samego powodu nie depiluj przed oparzeniem słonecznym.

4. Przed wizytą w solarium perfumy nie powinny być nakładane na skórę.

Ile słonecznych kąpieli w solarium?

Czas w solarium zależy przede wszystkim od rodzaju skóry. Jak dużo należy się opalać?

1. Jeśli twoja skóra jest bardzo lekka, szybko się czerwienieje i pali się na słońcu, masz dużo piegów, a kolor włosów jest blond lub jasno-czerwony, masz pierwszą (celtycką) skórę. Ogólnie rzecz biorąc, tacy ludzie lepiej nie opalać się. Jako opcję - użyj autosunburn . Ale jeśli naprawdę chcesz nadać skórze naturalny złoty odcień, możesz się opalać nie więcej niż 10 minut 1-2 razy w tygodniu. Pierwsza sesja solarium powinna trwać około 3 minut.

2. Jeśli skóra jest lekka, opala się, ale często płonie, masz kilka piegów, blond oczu i jasnych włosów - jesteś właścicielem drugiego rodzaju skóry (jasnoskóra europejska). Twoja pierwsza sesja w solarium - od 3 do 5 minut, następnie możesz opalać się 2-3 razy w tygodniu przez 10-15 minut.

3. Jeśli masz dość jasnej skóry, ale rzadko się pali, włosy - jasnobrązowy lub kasztanowy, oczy - szare lub brązowe, a następnie typ skóry - trzeci (czarny europejski). Maksymalny czas opalania w solarium wynosi 20 minut, nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Po 5 sesjach otrzymasz uwodzicielski cień czekolady.

4. Przy czwartym typie skóry (Morze Śródziemne) - są śniady, łatwo podatne na oparzenia słoneczne, brązowe oczy i ciemne włosy. Maksymalny czas opalania wynosi 20 minut. Po kilku sesjach zapewniamy piękną opaleniznę w solarium.

Jak prawidłowo opalać się na tarasie słonecznym

1. Zapytaj administratora solarium, ile minut opalać się w solarium. W każdym salonie moc i liczba lamp w solarium są różne, dodatkowo dla każdego rodzaju skóry wybiera się optymalny czas i intensywność oparzenia słonecznego. Z reguły pierwsza sesja oparzenia słonecznego może trwać od 3 do 5 minut, w kolejnych sesjach czas jest stopniowo zwiększany do 10-20 minut.

2. Przed solarium upewnij się, że Twoja skóra jest czysta z nadmiaru - usuń makijaż, usuń ozdoby. W solarium nie można używać kosmetyków, dezodorantów, odżywczych kremów i aromatycznych olejków. Po podgrzaniu mogą wystąpić nieprzewidywalne wyniki.

3. Podczas oparzeń słonecznych należy chronić oczy, zakładając okulary słoneczne do solarium. Ale soczewki kontaktowe w solarium muszą zostać usunięte, w przeciwnym razie możesz skrzywdzić oczy.

4. Jeśli kochasz i chronisz włosy, połóż bawełnianą panamę na głowie podczas opalania. Promienie ultrafioletowe wysychają i niszczą strukturę włosów, stają się matowe i łamliwe.

5. Bezpośrednio przed oparzeniami słonecznymi nałóż krem ​​z filtrem na całe ciało w solarium.

6. Regulamin solarium nie zaleca opalania się z otwartą klatką piersiową, szczególnie dla kobiet po trzydziestce. Lepiej jest nosić bawełniany biustonosz w solarium lub założyć specjalną podszewkę na piersi.

Co musisz zrobić po salonie opalania

Kiedy opalasz się, twoje ciało zużywa więcej energii niż zwykle, ponieważ promienie UV wzmacniają metabolizm. Dlatego po salonie opalania najlepiej odpocząć i wypocząć, wypić napój witaminowy lub zieloną herbatę i ograniczyć aktywność fizyczną.

Nie zapominaj, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia po salonie opalania.

Do notatki:

Jeśli twoje ciało ma tatuaż, lepiej go przykryć w solarium, ponieważ Niektóre barwniki mogą blaknąć lub powodować alergię podczas napromieniowania.

Skóra na dłoniach i stopach bardzo mocno garbuje, w porównaniu z innymi częściami ciała, ponieważ jest mniej komórek tworzących pigment.



Jak zachować piękną opaleniznę przez długi czas?

Oparzenie słoneczne: pierwsza pomoc

Jak wybrać strój kąpielowy jako figurę?

Jak opalać się na czekoladowy kolor?







Czytaj więcej:

Jak pięknie opaleniznę w solarium Pielęgnacja oczu Torby pod oczami: przyczyny pojawiania się, zasady pielęgnacji Strona główna maseczki przeciw zmarszczkom Rzęsy puszyste w domu Jak pięknie opalać się w solarium Piękne brwi w domu Jak wybielić zęby w domu Obieranie twarzy w domu Jak powiększyć usta środki ludowe

Powiązane artykuły:

trądzik, trądzik

Najlepsze środki folk dla trądziku

Przystojny makijaż: lekcje

Piękne fryzury własnymi rękami