Aby uzyskać czekoladowy odcień:
1. Użyj tan wzmacniaczy
2. Jedz pokarmy, które promują opaleniznę
3. Opalając się na słońcu, obserwuj złote zasady pięknej opalenizny
Piękna, gładka czekoladowa opalenizna jest marzeniem wielu dziewcząt i kobiet. Istnieje kilka prostych, a jednocześnie całkiem skutecznych sposobów na uzyskanie bogatego i pięknego odcienia czekolady.
1. Użyj tan wzmacniaczy
2. Jedz pokarmy, które promują opaleniznę
3. Opalając się na słońcu, obserwuj złote zasady pięknej opalenizny
Przede wszystkim, aby uzyskać idealnie równomierny odcień skóry , należy ją dokładnie oczyścić. W tym celu, przed planowanym odpoczynkiem, odpowiednio "zeskrobać" skórę swojego ciała. W tym celu można stosować zarówno przepisy ludowe, np. Fusy kawowe, sól morską lub miód, jak i peelingi, które są sprzedawane w sklepach z kosmetykami.
Należy pamiętać, że opalenizna jest uzyskiwana piękniej i intensywniej na dobrze nawilżonej skórze. Dlatego zawsze nawilżaj go dwa razy dziennie.
Warto również zauważyć, że skóra bardziej intensywnie garbuje dzięki produkcji melaniny pigmentowej. W związku z tym im więcej jest, tym lepiej tan. Możesz go aktywować na następujące sposoby:
1. Jedz pokarmy zawierające beta-karoten - marchew, morele, melon, dynia. Skóra będzie ciemniejsza na słońcu znacznie szybciej.
2. Przed wyjściem ze słońca nasmaruj skórę olejem do opalania , który zawiera specjalne składniki, które aktywują produkcję melaniny. Niezastąpione pomocniki czekoladowej opalenizny - oliwka, olej kokosowy, masło kakaowe.
3. Możesz użyć oleju z efektem tingle (z efektem opalenizny). Poprawia krążenie krwi i zwiększa produkcję melaniny
Plaża morska - najlepsze miejsce, w którym można uzyskać piękną czekoladową opaleniznę. Woda dobrze odbija światło słoneczne, więc opalając się na brzegu wody lub pływając w morzu, intensywność oparzeń słonecznych wzrasta kilkakrotnie. Chcesz ciemnego koloru skóry - nie wycieraj skóry po kąpieli, ale pozostaw prawo do odparowania na słońcu.
- w serze, jajach, twarogu, wątrobie, tłustych rybach zawiera dużą ilość witaminy A, kwasów tłuszczowych omega-3, które również przyczyniają się do produkcji melaniny, a także przywracają uszkodzone komórki skóry.
- produkcja melaniny aktywowana jest przez spożywanie brązowego (nieoszlifowanego) ryżu, bananów, daktyli, fasoli, migdałów, orzeszków ziemnych.
- Duża ilość beta-karotenu, która sprawia, że skóra jest ciemniejsza w marchwi, brzoskwiniach i morelach, arbuzach i melonach.
To naturalne, kosmetyczne oleje, które sprawiają, że zdrowe, czekoladowe opalenizny staje się równomierne, piękne i bardzo ważne. Dlatego po opalaniu nałóż na skórę lawendę, oliwę z oliwek, a także masło shea, kakao, kiełki pszenicy, które przyczyniają się do wzmocnienia bariery ochronnej skóry, przywracają równowagę wilgoci i zapobiegają złuszczaniu się naskórka.
W żadnym wypadku nie należy zapominać o specjalnych filtrach przeciwsłonecznych, które zatrzymują wilgoć, a tym samym zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry, a także zapewniają ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Ze szczególną starannością w tym okresie musisz używać różnych kosmetyków. Na przykład nie warto używać płynów zawierających alkohol i toników, które odwadniają skórę. Nie zaleca się również stosowania kosmetyków przeciwstarzeniowych, które stymulują odnowę komórek skóry. Negatywny wpływ na oparzenia słoneczne mają różne środki wybielające, które obejmują ekstrakty z ogórka, lukrecji, kwasu mlekowego.