Okład z laminarią na odchudzanie i cellulit



Laminaria lub, jak to się nazywa "u ludzi", kapusta morska jest doskonałym narzędziem kosmetycznym służącym do korygowania sylwetki przy zrzucaniu wagi, a także do rozwiązywania takich problemów ze skórą jak cellulit. Witaminy A, C, D, E, B i aminokwasy zawarte w wodorostach przyczyniają się do poprawy kondycji skóry, a alginian pochodzący z laminarii jest powszechnym składnikiem różnych kosmetyków do zwalczania cellulitu - masek, kremów, żeli.

Przydatne właściwości wodorostów

Z produkcją wodorostów jest tak popularna procedura w salonach kosmetycznych, jak owinięcie w morze lub pakowanie alg. Tę procedurę można również z powodzeniem przeprowadzić w domu, co pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze. Jest to bardzo skuteczny sposób na stosunkowo krótki czas, aby uporządkować figurę.

Okład algi można poddawać różnym obszarom ciała, które wymagają poprawy skóry - biodra, brzuch, nogi, pośladki, a nawet piersi. W wyniku nasycenia niezbędnymi składnikami odżywczymi, skóra jest idealnie nawilżona, wygładzona, przywraca jej naturalną świeżość i staje się elastyczna i przyjemna w dotyku.

Rodzaje osłon z laminarią

Istnieją laminary na gorąco, na zimno i kontrastujące do utraty wagi i cellulitu.

Dzięki ciepłemu owinięciu glony są stosowane na dużych obszarach ciała. Ta procedura pomaga poprawić krążenie krwi, rozszerzenie naczyń krwionośnych i przyspieszone rozszczepienie tłuszczów. W połączeniu z ćwiczeniami i dietą przyspiesza to proces pozbycia się nadwagi i cellulitu.

Zimne owijanie polega na stosowaniu alg w niektórych najbardziej problematycznych obszarach ciała, na przykład tylko na brzuchu lub na biodrach. Zabieg ten szybko usuwa uczucie zmęczenia i stresu, łagodzi obrzęki, sprzyja szybkiemu odpływowi płynu limfatycznego.

Kontrastowe okłady są najskuteczniejszym sposobem na zrzucenie wagi i pozbycie się cellulitu, gdy po gorącym zabiegu robi się zimno.

Jak wybrać laminarię do zawijania

Do owijania stosowane są dwa rodzaje wodorostów: kelp (thallus) i proszek algowy (mikronizowane glony).

Thallus można kupić w sklepach kosmetycznych lub w wyspecjalizowanych działach hipermarketów, gdzie sprzedawane są arkusze glonów pełnoziarnistych do sushi / rolek.

Mikronizowane algi są sprzedawane w aptekach pod nazwą "Laminaria thallus". Są to proszek, składający się z pokruszonych liści kapusty morskiej.

Jak zrobić okłady z laminarią

Aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty podczas wykonywania laminarskiej folii w domu, należy przestrzegać następujących zasad:

Najlepszy czas na zabieg to od 18 do 22 wieczorem, kiedy procesy komórkowe w organizmie są najbardziej aktywne, a proces odżywiania i regeneracji jest szybszy.

Przed rozpoczęciem zabiegu organizm powinien być przygotowany: wziąć ciepły prysznic lub kąpiel z solą morską, a następnie dokładnie oczyścić problematyczne obszary skóry peelingiem solnym.

Przygotuj prawidłowo glony

Glony do zabiegu należy również wcześniej przygotować - namoczyć w wodzie. Przy stosowaniu listków laminarnych na 400-600 g wodorostów potrzeba 4-5 litrów wody, co wystarczy do owinięcia całego ciała. W przypadku owijania na gorąco czas namaczania wynosi 20 minut przy temperaturze wody 50-60 stopni. Do owijania na zimno - 1 godzina w wodzie o temperaturze pokojowej. Przy stosowaniu mikronizowanych alg do owijania całego ciała wystarczy użyć 150-160 g proszku. Moczenie powinno opierać się na obliczeniu 1 części proszku na 4 części wody przy temperaturze wody 50-60 stopni. Proszek powinien być wypełniony wodą w cienkim strumieniu z ciągłym mieszaniem. Użyj mieszaniny po obrzęk w około 20 minut.

Etapy postępowania

Bezpośrednio wykonaj procedurę w kilku etapach:

- założyć korpus glonów i owinąć go na wierzch polietylenową folią spożywczą;

- z gorącą procedurą owiniętą w ciepły koc, przy zimnej procedurze, owijanie nie jest wymagane, następnie weź wygodną pozycję i zrelaksuj się;

- Po zabiegu (40-60 minut) wykonaj czynności odwrotne: zdejmij koc, folię, algi, a następnie spłucz ciało ciepłą wodą i wytrzyj do sucha ręcznikiem, nałóż krem ​​przeciw cellulitisowi na skórę. Zużyte liście wodorostów morskich można nakładać ponownie, utrzymując je w wodzie przez nie więcej niż 3 dni, a płyn, w którym moczone są wodorosty, może być używany jako kosmetyk do twarzy.

Jak osiągnąć maksymalny efekt?

Optymalna liczba zabiegów to 3-4 razy w tygodniu. Kurs trwa 12-15 razy, a aby poprawić wynik, powinieneś łączyć gorące i zimne okłady, wytwarzając je na przemian. Pod koniec kursu powinieneś dać odpocząć skórze przez miesiąc, po czym, jeśli chcesz powtórzyć kurs ponownie.

Wykonując okłady, należy zrezygnować ze smażonych, słonych, tłustych potraw, mocnej kawy i alkoholu. Powinieneś także skorzystać z innych rodzajów zabiegów odnowy biologicznej, na przykład gimnastyki i masażu.

Przepisy na okłady z laminarią na odchudzanie i na cellulit

Możesz poprawić wynik zabiegów owijania, jeśli uzupełnisz liście o szereg przydatnych dodatków. Poniżej znajdują się przepisy na najbardziej popularne okłady z laminarią w domu:

Laminaria z glinką kosmetyczną

100 g kosmetycznej niebieskiej gliny (można również użyć czarnej lub białej glinki), aby rozpuścić się w ciepłej wodzie, aby uzyskać masę konsystencji podobną do kwaśnej śmietany, a następnie połączyć z taką samą ilością wstępnie przygotowanych laminarii i dokładnie wymieszać, aż uzyska się jednorodną masę podobną do masy włóknistej. Aby poprawić efekt, możesz dodać 1 łyżeczkę. oliwa z oliwek, 20 kropli olejku mięty pieprzowej i 10 kropli olejku różanego. Otrzymaną kompozycję należy nałożyć na skórę i utrzymywać przez 40-60 minut, po czym należy ją zmyć ciepłą wodą. Przy tego typu owijaniu ze względu na przyspieszenie procesów biochemicznych zachodzi gwałtowny rozkład tłuszczów w tkankach, co pomaga zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć masę ciała.

Laminaria z mieloną kawą

Zmieszaj 100 gramów mielonej kawy z taką samą ilością alg, aż uzyskasz gładkość, zastosuj do wcześniej oczyszczonej skóry, zaizoluj od góry i przytrzymaj przez 30-40 minut. Na koniec spłucz i nałóż krem ​​nawilżający. Optymalna częstotliwość tej procedury wynosi 1 raz w tygodniu.

Laminaria z miodem

100 g namoczonych liści kelp zmieszanych z 2 łyżkami. miód, podgrzany w łaźni wodnej, a następnie zastosować ruchy masujące na obszarach problemowych skóry, na górnym owinięciu polietylenem. Po 1 godzinie spłukać ciepłą wodą. Okresowość zabiegu - 2-3 razy w tygodniu.

Laminaria z olejkami eterycznymi

Do 100 g przygotowanego wodorostów dodać 1 żółtko jaja, 2 łyżeczki. olejek z pomarańczy, grejpfruta lub cytryny i 1 łyżeczka. olej kamforowy, który ma działanie antycellulitowe. Otrzymaną kompozycję należy mieszać do uzyskania jednorodnej konsystencji i naniesienia na skórę. Po 30-40 minutach spłucz ciepłą wodą.

Laminaria z solą morską

Do 200 g przygotowanego wodorostu dodać 100 g soli morskiej, 3 łyżki. olej z awokado i 1 kapsułka płynnej witaminy E. Wszystkie dobrze wymieszane, aż będą gładkie i nałożone na ciało, pocierając płynnie kolistymi ruchami. Na górę z filmem i kocem. Po 20-30 minutach lub po odczuciu lekkiego mrowienia zmyć zawartość ze skóry. Ta procedura to również dobry peeling.

Laminaria z gorącą czekoladą i fucusem

Fucus - rodzaj brązowych alg sprzedawanych w aptekach w postaci proszku. Wymieszaj w równej ilości wodorostów z fuzem (po 50 g), po czym dodaj taką samą ilość gorzkiej czekolady stopionej w łaźni wodnej. Zastosuj do obszarów problemowych przez 20-30 minut, następnie spłucz ciepłą wodą. Mieszanka alg pomaga wzmocnić drenaż limfatyczny, który z kolei rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi w obszarach problemowych.

Laminaria z kakao i czerwonym pieprzem

W 1 litrze wody ugotuj kakao, pozostaw do ostygnięcia, a następnie dodaj 400 g liści wodorostów. Po 30 minutach dodać do powstałej kompozycji 3 łyżeczki. mielona czerwona papryka i 2-3 łyżki. z oliwy z oliwek. Aby umieścić problematyczne miejsca, od góry, aby zawinąć w film i owinąć ciepły koc lub koc. Po 10-15 minutach spłucz ciepłą wodą, wytrzyj ręcznikiem i nałóż krem. Dzięki temu owinięciu następuje przyspieszony proces spalania tłuszczu

Laminaria z octem

W uprzednio namoczonych wodorostach dodać 1 łyżkę stołową. ocet jabłkowy i taką samą ilość oliwy lub oleju brzoskwiniowego. Otrzymaną masę lekko ogrzano i dokładnie wymieszano. Procedura jest następująca: zwilżyć luzem bandaże elastyczne i zastosować do obszarów problemowych, na górze z celofanem i ogrzać koc. Po 1 godzinie zdejmij bandaże i przemyj skórę ciepłą wodą.

Laminaria z mlekiem i cynamonem

50 g proszku laminarnego, wlać 50 ml ciepłego mleka i dodać 1/3 łyżeczki. cynamon. Dobrze wymieszaj, pozwól mu się parzyć przez 10 minut, następnie nałóż na skórę, ogrzej folią i dywanem. Po 10-15 minutach spłucz i nasmaruj kremem kosmetycznym

Laminaria z parafiną (parafango)

Wymieszaj wodorosty z parafiną, aby ogrzać się do 120 stopni, pozwól mu ostygnąć do 80 stopni, następnie użyj płaskiej szpachelki do nałożenia na skórę, owinąć folię na wierzchu i owinąć ją kocem. Czas trwania zabiegu wynosi 40-60 minut, następnie weź prysznic i wytrzyj wilgotnym ręcznikiem.

Laminaria z roztworem antycellulitowym

W spęcznionym warstwie laminarnej (75 g proszku na 250 ml ciepłej wody) dodaj przygotowany roztwór antycellulitowy (6 kropli olejku eterycznego z pomarańczy, cytryny lub grejpfruta, 4 krople olejków eterycznych z rozmarynu i cynamonu, 2 łyżki oleju z kiełków pszenicy i 1 kapsułka ciekłej witaminy E). Wszystkie dobrze wymieszane, namocz w powstałej kompozycji elastycznych bandaży i owiń je problemowymi obszarami ciała, od góry, aby zaizolować folię spożywczą i owinąć ją kocem. Po 40-50 minutach spłucz ciepłą wodą. Po 1-2 takich zabiegach można schudnąć w pasie od 2-3 cm.

Okłady Laminaria są doskonałym narzędziem do utraty wagi i cellulitu. Należy jednak pamiętać, że luksusowy efekt dają tylko w połączeniu z takimi zajęciami rekreacyjnymi, jak dieta, umiarkowane ćwiczenia i masaż. Życzę Wam każdego sukcesu i dobrego zdrowia!

Przeciwwskazania do zawijania z laminarią

Przeciwwskazania do zabiegu owijania laminarii to:

- uczulenie na jod, który jest częścią alg (obecność można sprawdzić, jeśli mieszanina została wcześniej nałożona na niewielką powierzchnię skóry);

- podwyższona temperatura ciała;

- cukrzyca;

- Choroby onkologiczne;

- wysokie ciśnienie krwi;

- żylaki (do owijania na gorąco, z owijaniem na zimno, wręcz przeciwnie, można poprawić stan);

- Ciąża;

- Okres pooperacyjny przed gojeniem stawów;

- obecność zadrapań i podrażnień na skórze po zabiegu depilacji.


Jak pozbyć się cellulitu: skuteczne środki zaradcze







Powiązane artykuły:

Imbir od cellulitu: maski, masaż, peeling

Kawa z cellulitu: tłuszcz rozszczepiony

Jak pozbyć się cellulitu na tydzień